Meditation

ist keine Entspannungsmethode und auch nicht aktives Tun.

Meditation ist ein Zustand – ein Zustand der Stille und des Einsseins, du dringst in deine tiefsten Ebenen ein und begibst dich in deinen inneren Raum der Weite, der Ruhe, des Friedens und der Freude.
In diesem Raum gibt es keinen Widerstand gegen das was ist und keine Bewertungen mehr – es ist nur SEIN.

Gerade wenn du unerfahren bist und ganz am Anfang stehst, sind geführte Meditationen sehr zu empfehlen – Vorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht nötig.

Geführte Meditationen haben eine klare Struktur und es kann ein bestimmtes Ziel gesetzt werden, z.B. Achtsamkeit erlangen, Ruhe finden, die Selbstliebe aktivieren, usw.
Bei dieser Form der Meditation wirst du mit klaren Anweisungen geführt und indem du dich auf die Worte und auf die Stimme konzentrierst, fällt es dir leichter, dich nicht durch äußere Faktoren oder eigene Gedankenströme ablenken zu lassen. So lernst du deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und deinen Geist zu beruhigen.

Durch tägliches Üben wird es dir immer mehr gelingen, diesen meditativen Zustand zu erreichen, und folglich wirst du einen besseren Zugang zu deiner Intuition finden und dein Bewusstsein wird sich erweitern.

Preis: 49 Euro / 60 Minuten